MEMPAWAH_KALIMANTAN BARAT
JEJAK KASUS INDONESIA– Dalam rangka menjaga kebugaran serta meningkatkan kesiapan fisik dalam mendukung pelaksanaan tugas, prajurit Kodim 1201/Mempawah melaksanakan Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik, Selasa (20/10/2026). Kegiatan dilaksanakan di GOR Opu Daeng Manambon dan Kolam Renang Tirta Kabupaten Mempawah.
Garjas Periodik merupakan bagian dari program pembinaan jasmani prajurit TNI Angkatan Darat yang dilaksanakan secara berkala untuk mengukur tingkat kemampuan fisik sekaligus mengevaluasi hasil pembinaan yang telah dilakukan.
Rangkaian tes Garjas pada umumnya meliputi Samapta A, berupa lari selama 12 menit, serta Samapta B, yang terdiri dari pull-up, sit-up, push-up, lunges, dan shuttle run. Selain itu, prajurit juga melaksanakan tes ketangkasan renang dasar militer dengan jarak 50 meter. Materi tersebut merupakan rangkaian yang lazim digunakan dalam pelaksanaan Garjas di lingkungan TNI AD.
Sebelum mengikuti pengujian, prajurit perlu menjalani pemeriksaan kesehatan serta pemanasan untuk memastikan kesiapan fisik dan meminimalkan risiko cedera. Seluruh rangkaian kegiatan dilaksanakan dengan memperhatikan prosedur dan faktor keamanan.
Dandim 1201/Mempawah, Letkol Czi Ali Isnaini, S.E., M.Han., menegaskan bahwa kemampuan fisik yang prima merupakan modal penting bagi setiap prajurit dalam menunjang keberhasilan pelaksanaan tugas.
“Melalui Garjas Periodik, kemampuan jasmani prajurit dapat dievaluasi secara terukur. Saya berharap seluruh prajurit senantiasa menjaga kesehatan, meningkatkan kebugaran, serta membangun disiplin dan semangat berlatih agar selalu siap menghadapi berbagai tantangan tugas,” tegasnya.
Melalui kegiatan ini, Kodim 1201/Mempawah terus mendorong pembinaan jasmani yang terarah dan berkelanjutan guna membentuk prajurit yang tangguh, profesional, dan siap menjalankan tugas pengabdian kepada bangsa dan negara serta memberikan pelayanan terbaik kepada masyarakat.
Jurnalis : Nuryo Sutomo
Editor : Redaksi Jejak Kasus Indonesia — Independen Mengungkap Fakta
Social Header